Direktlänk till inlägg 1 februari 2012
Jag och två kompisar var på träning igår tisdag.
Passet kallades för Rambo och var en lättare form av bodypump.
Vi andvände step-up bräda, hantlar och kettelbells.
Bra träning för hela kroppen.
Kostnaden är ju viktig, vad får man för pengarna. För 500kr/termin så får du gå på alla pass de har hur ofta du vill och kan. Det lät ju mycket bra och prisvärt. det som lockade mig var träningen efter oss, BOX. det körde jag när familjen bodde i Örebro och det var riktigt kul.
Något måste man ju göra nu för att nå sitt mål till sommaren. Så detta kan bli riktigt bra.
Följ mig på vasse77.blogspot.com
Andra Moseboken Mose för folket från slaverii Egyptens landgenom Röda havetöver till Sinais strand Får på Sinais berg budfrån skapelsens enda GudFolket genom öknen han förderas olydnad resan stör. Öknens m...
1:a - EMPIRE 2:a - FXO 2:a - LIQUID 4:a - MOUZ 5:a - REIGN 6:a - EG 7:a - ROX.KIS 7:a - QUANTIC se fullständig tabell på www.nasl.tv Denna vecka kommer följande lag att mötas: EMPIRE vs MOUZ 2/2 FXO vs ROX.KIS 3/2 REI...
ReIGN: ARTIST (T), AXSLAV (P), SLUSH (Z), KIWIKAKI (P) Rox.Kis: ABVER (Z), FREER (P), TITAN (P), LIVEZERG (Z) ARTIST vs ABVER 0 - 1 ARTIST försökte harassa och droppade 8 hellions i ABVERs huvudbas men ABVER var snabbt där med sina z-ling...
Empire:Happy (T), Aristeo (Z), viOLet (Z), Quantic:Theognis (T),Destiny (Z), Agh (P), Happy vs Theognis 1 - 0 Theognis lyckades inte harassa tillräckligt med sin banshee utan blev ner skjuten av Happys vikings. Happy ledde i meck och ha...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
|||||||
|
"KASAM" Känsla av sammanhang.
Begripligt, hanterbart och meningsfullt.
"ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande"
Den som har vett spar sina ord, en förståndig man håller huvudet kallt.
300
Troj
Matrix triologin
Kill Bill 1 och 2
SWAT
Dessa filmer anser jag borde finnas i varje filmhylla. Action, spänning och kärlek gör en bra film.
1:a Liquid HerO (P)
2:a EGPuMa (T)
3:dje EGIdrA (Z)