Följ mig på vasse77.blogspot.com

Jag och två kompisar var på träning igår tisdag.

Passet kallades för Rambo och var en lättare form av bodypump.

Vi andvände step-up bräda, hantlar och kettelbells.

Bra träning för hela kroppen.

Kostnaden är ju viktig, vad får man för pengarna. För 500kr/termin så får du gå på alla pass de har hur ofta du vill och kan. Det lät ju mycket bra och prisvärt. det som lockade mig var träningen efter oss, BOX. det körde jag när familjen bodde i Örebro och det var riktigt kul.

Något måste man ju göra nu för att nå sitt mål till sommaren. Så detta kan bli riktigt bra.

Andra Moseboken

Mose för folket från slaveri
i Egyptens land
genom Röda havet
över till Sinais strand
                  
Får på Sinais berg bud
från skapelsens enda Gud
Folket genom öknen han för
deras olydnad resan stör.

Öknens mat är vaktlar
och manna
Utanför löfteslandet
får folket stanna

Av: Bengt www.bibelblogg.se

1:a - EMPIRE

2:a - FXO

2:a - LIQUID

4:a - MOUZ

5:a - REIGN

6:a - EG

7:a - ROX.KIS

7:a - QUANTIC

se fullständig tabell på www.nasl.tv

Denna vecka kommer följande lag att mötas:

EMPIRE vs MOUZ 2/2

FXO vs ROX.KIS 3/2

REIGN vs QUANTIC 4/2

LIQUID vs EG 5/2

ReIGN: ARTIST (T), AXSLAV (P), SLUSH (Z), KIWIKAKI (P) 

Rox.Kis: ABVER (Z), FREER (P), TITAN (P), LIVEZERG (Z)

ARTIST vs ABVER 0 - 1

ARTIST försökte harassa och droppade 8 hellions i ABVERs huvudbas men ABVER var snabbt där med sina z-lings och rensade bort hellionerna.

ABVER svarade med en egen attack med z-lings och banelings. ARTIST hade inte mycket försvar och matchen var över efter 11 spelminuter.

AXSLAV vs FREER 1 - 0

Axslav ledde i suply och ekonomi hela matchen vilket gjorde att han kunde producera fler enheter.

Spelarna möttes i ett stort slag som gick till AXSLAVs favör och FREER tvingades till gg.

SLUSH vs TITAN 1 - 0

SLUSH harassade med z-lings som gjorde ett bra jobb. Som om det inte räckte...SLUSH skickade in mutalisker som gjorde ett ännu bättre jobb och näst intill utrotade TITANs arbetare. Samtidigt som detta sker så expanderar SLUSH och var sååå dominant i matchen. gg för TITAN.

KIWIKAKI vs LIVEZERG1 - 0

Denna match visade KIWIKAKI att han är en mästare på forcefields och lyckades ta ut LIVEZERGs tredje bas. KIWIKAKI fortsatte sitt krigståg och kom även med förstärkningar. LIVEZERG kunde inget annat än att gg.

ReIGN vann vann med 3-1

Empire:Happy (T), Aristeo (Z), viOLet (Z),

Quantic:Theognis (T),Destiny (Z), Agh (P),

Happy vs Theognis 1 - 0

Theognis lyckades inte harassa tillräckligt med sin banshee utan blev ner skjuten av Happys vikings.

Happy ledde i meck och hade fler tanks än Theognis vilket gav Happy position på kartan. Happy lyckades också hindra Theognis att expandera till sin tredje bas vilket gav Happy stor ekonomisk fördel.

Aristeo vs Destiny1 - 0

Aristeo var före Detsiny i matchen som varade i ca 7 spelminuter. zerglings, roaches och banelings från båda spelarna producerades. Men Aristeo hade några fler enheter och tvongade Detiny till ett GG

viOLet vs Agh1 - 0

viOLet tog en ganska behaglig seger då Agh inte gav så mycket motstånd. viOLet hade det ekonomiska övertaget då han hade 4 baser medans Agh kämpade med 3 baser som blev attackerade gång på gång. Till slut producerades brood lords vilket blev för mycket för Agh och gg blev ett ganska enklet beslut.

EMPIRE vann tre raka matcher och ser väldigt starka ut. Ser fram emot att se kommande matcher med EMPIRE.

Du kan själv se dem på www.nasl.tv